Будем рады провести с вами летний йога выезд, который состоится в Завидово.
Нас ждет практики йоги, медитации, йога нидра, баня, прогулки по окрестностям, вегетарианское питание и приятная компания единомышленников.
Уверены - вам понравится!
Нас ждет практики йоги, медитации, йога нидра, баня, прогулки по окрестностям, вегетарианское питание и приятная компания единомышленников.
Уверены - вам понравится!




Программа йога выезда 29-31 июля 2024 с Ольгой Белобородовой
29 июля, понедельник
Заезд с 17:00
Размещение
18:00 - 20:00 Мягкая практика хатха-йоги и медитация #1 (концентрация на внешнем объекте)
20:00 - 20:30 Ужин
20:30 - 22:45 Баня
30 июля, вторник
8:00-10:00 Шивананда йога
10:00-11:00 Завтрак
12:00 - 12:30 Лекция о ключах освоения медитации
12:30-13:45 Пранаяма и медитация #2( концентрация на частях тела)
14:00 - 15:00 Обед
15:00 - 18:00 Свободное время
18:00- 20:00 Хатха-йога и нидра
20:00 - 20:30 Ужин
20:30 - 22:45 Вечерняя активность: просмотр фильма, настольные игры
31 июля, среда
8:00 - 10:00 Триконасана крийя (практика с концентрацией в зонах проекций энергетических центров "чакр"). Медитация#3 (концентрация на внутреннем объекте)
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 14:00 Свободное время (прогулка, катание на сапах)
*В случае дождя лекция о возможностях йогатерапии при головной боли и практика, а также закрепление изученных навыков медитации.
14:00 - 14:30 Обед
14:45 - 15:45 Йога-нидра
15:45 - 16:00 Прощание, сборы вещей
До 16:00 отъезд
Проживание в общем доме в двухместных или одноместных номерах.
Душ и санузел на этаже.



Чем еще заняться в Завидово:
🏄♀️ Покататься на сапах
В 100 метрах от дома река, и очень живописный маршрут лежит в сторону большой воды. По пути можно сделать остановку на Гольф-поле или в ресторане Крым. Мы называем этот маршрут «Окно в Майами», вы удивитесь великолепному виду на завидовские виллы и гольф-клуб.
Аренда сапов:
- в йога-доме - в наличие 5 шт
- на вейк-станции около гостиницы Редиссон (7 минут на авто от йога-дома)
🚲 Покататься на велосипедах
В Ямском лесу благоустроены дорожки и очень красивый и длинный маршрут пролегает до большой воды.
Есть 2 пункта проката велосипедов:
🚲 около гостиницы Redisson
🚲 около Ямского леса
🏖 Позагорать на пляже
— Можно спуститься к реке от йога-дома и помедитировать у воды
— Либо доехать до пляжа около Редиссон Завидово, там большая вода и открытый благоустроенный пляж, много кафешек
🌲 Прогуляться по лесу
Ямской лес - это очень красивая парковая зона с благоустроенными дорожками, лес в финском стиле. В прокате есть палки для скандинавской ходьбы, ролики, велосипеды и самокаты. Либо выберите традиционную динамическую медитацию ногами.
7 минут на авто от йога-дома. Координаты
⛵ Активный спорт около большой воды
— прокатиться на вейк-серфе
— забраться на скалодром
— попрыгать на батуте
— пройтись под парусом на яхте
🐎 Конюшни
Покататься на лошадях можно в нескольких местах:
- КСК «Конаковские Конюшни»
- КСК "Альфарес"
- КСК "Золотое сечение"
🎱 Петанк
Набор для игры есть в йога-доме. Попросите у администратора.
🏌Гольф
Гольф-клуб «Завидово» - крупнейшая площадка с красивейшими газонами.
🍴Рестораны
Высокая и вкусная кухня в Завидово:
- Ресторан Tsarevna - русская и европейская кухня
- Ресторан «Крым», до которого можно доплыть на сапе от йога-дома
- Ресторан Green 19 находится в Клубном доме гольф-клуба «Завидово»
- Семейное кафе Piccolo с большой детской игровой
- Трактир в гостинице «Ямская»
🏄♀️ Покататься на сапах
В 100 метрах от дома река, и очень живописный маршрут лежит в сторону большой воды. По пути можно сделать остановку на Гольф-поле или в ресторане Крым. Мы называем этот маршрут «Окно в Майами», вы удивитесь великолепному виду на завидовские виллы и гольф-клуб.
Аренда сапов:
- в йога-доме - в наличие 5 шт
- на вейк-станции около гостиницы Редиссон (7 минут на авто от йога-дома)
🚲 Покататься на велосипедах
В Ямском лесу благоустроены дорожки и очень красивый и длинный маршрут пролегает до большой воды.
Есть 2 пункта проката велосипедов:
🚲 около гостиницы Redisson
🚲 около Ямского леса
🏖 Позагорать на пляже
— Можно спуститься к реке от йога-дома и помедитировать у воды
— Либо доехать до пляжа около Редиссон Завидово, там большая вода и открытый благоустроенный пляж, много кафешек
🌲 Прогуляться по лесу
Ямской лес - это очень красивая парковая зона с благоустроенными дорожками, лес в финском стиле. В прокате есть палки для скандинавской ходьбы, ролики, велосипеды и самокаты. Либо выберите традиционную динамическую медитацию ногами.
7 минут на авто от йога-дома. Координаты
⛵ Активный спорт около большой воды
— прокатиться на вейк-серфе
— забраться на скалодром
— попрыгать на батуте
— пройтись под парусом на яхте
🐎 Конюшни
Покататься на лошадях можно в нескольких местах:
- КСК «Конаковские Конюшни»
- КСК "Альфарес"
- КСК "Золотое сечение"
🎱 Петанк
Набор для игры есть в йога-доме. Попросите у администратора.
🏌Гольф
Гольф-клуб «Завидово» - крупнейшая площадка с красивейшими газонами.
🍴Рестораны
Высокая и вкусная кухня в Завидово:
- Ресторан Tsarevna - русская и европейская кухня
- Ресторан «Крым», до которого можно доплыть на сапе от йога-дома
- Ресторан Green 19 находится в Клубном доме гольф-клуба «Завидово»
- Семейное кафе Piccolo с большой детской игровой
- Трактир в гостинице «Ямская»

Стоимость программы
В программу входит: проживание в одноместном или двухместном номере, трехразовое вегетарианское питание, программа от преподавателя, баня.
Одноместное проживание 17 000 р.
Двухместное проживание 14 000 р.
Бронь места по предоплате 50%, оставшаяся часть в течение недели перед выездом.
Для брони свяжитесь удобным способом с администраторами: 8 995 900 8 108
Одноместное проживание 17 000 р.
Двухместное проживание 14 000 р.
Бронь места по предоплате 50%, оставшаяся часть в течение недели перед выездом.
Для брони свяжитесь удобным способом с администраторами: 8 995 900 8 108


Уже ждем нашей скорой встречи на йога выезде!
Любые вопросы администраторам: 8 995 900 8 108
Любые вопросы администраторам: 8 995 900 8 108