Все мероприятия студии

Приглашаем на летний йога выезд в Завидово! 29-31 июля 2024

Будем рады провести с вами летний йога выезд, который состоится в Завидово.
Нас ждет практики йоги, медитации, йога нидра, баня, прогулки по окрестностям, вегетарианское питание и приятная компания единомышленников.
Уверены - вам понравится!




Программа йога выезда 29-31 июля 2024 с Ольгой Белобородовой

29 июля, понедельник

Заезд с 17:00

Размещение

18:00 - 20:00 Мягкая практика хатха-йоги и медитация #1 (концентрация на внешнем объекте)

20:00 - 20:30 Ужин

20:30 - 22:45 Баня

30 июля, вторник

8:00-10:00 Шивананда йога

10:00-11:00 Завтрак

12:00 - 12:30 Лекция о ключах освоения медитации

12:30-13:45 Пранаяма и медитация #2( концентрация на частях тела)

14:00 - 15:00 Обед

15:00 - 18:00 Свободное время

18:00- 20:00 Хатха-йога и нидра

20:00 - 20:30 Ужин

20:30 - 22:45 Вечерняя активность: просмотр фильма, настольные игры

31 июля, среда

8:00 - 10:00 Триконасана крийя (практика с концентрацией в зонах проекций энергетических центров "чакр"). Медитация#3 (концентрация на внутреннем объекте)

10:00 - 11:00 Завтрак

11:00 - 14:00 Свободное время (прогулка, катание на сапах)

*В случае дождя лекция о возможностях йогатерапии при головной боли и практика, а также закрепление изученных навыков медитации.

14:00 - 14:30 Обед

14:45 - 15:45 Йога-нидра

15:45 - 16:00 Прощание, сборы вещей

До 16:00 отъезд



Проживание в общем доме в двухместных или одноместных номерах.
Душ и санузел на этаже.

Чем еще заняться в Завидово:


🏄‍♀️ Покататься на сапах

В 100 метрах от дома река, и очень живописный маршрут лежит в сторону большой воды. По пути можно сделать остановку на Гольф-поле или в ресторане Крым. Мы называем этот маршрут «Окно в Майами», вы удивитесь великолепному виду на завидовские виллы и гольф-клуб.

Аренда сапов:

- в йога-доме - в наличие 5 шт

- на вейк-станции около гостиницы Редиссон (7 минут на авто от йога-дома)

🚲 Покататься на велосипедах

В Ямском лесу благоустроены дорожки и очень красивый и длинный маршрут пролегает до большой воды.

Есть 2 пункта проката велосипедов:

🚲 около гостиницы Redisson

🚲 около Ямского леса

🏖 Позагорать на пляже

— Можно спуститься к реке от йога-дома и помедитировать у воды

— Либо доехать до пляжа около Редиссон Завидово, там большая вода и открытый благоустроенный пляж, много кафешек

🌲 Прогуляться по лесу

Ямской лес - это очень красивая парковая зона с благоустроенными дорожками, лес в финском стиле. В прокате есть палки для скандинавской ходьбы, ролики, велосипеды и самокаты. Либо выберите традиционную динамическую медитацию ногами.

7 минут на авто от йога-дома. Координаты

Активный спорт около большой воды

— прокатиться на вейк-серфе

— забраться на скалодром

— попрыгать на батуте

— пройтись под парусом на яхте

🐎 Конюшни

Покататься на лошадях можно в нескольких местах:

- КСК «Конаковские Конюшни»

- КСК "Альфарес"

- КСК "Золотое сечение"

🎱 Петанк

Набор для игры есть в йога-доме. Попросите у администратора.

🏌Гольф

Гольф-клуб «Завидово» - крупнейшая площадка с красивейшими газонами.

🍴Рестораны

Высокая и вкусная кухня в Завидово:

- Ресторан Tsarevna - русская и европейская кухня

- Ресторан «Крым», до которого можно доплыть на сапе от йога-дома

- Ресторан Green 19 находится в Клубном доме гольф-клуба «Завидово»

- Семейное кафе Piccolo с большой детской игровой

- Трактир в гостинице «Ямская»

Стоимость программы

В программу входит: проживание в одноместном или двухместном номере, трехразовое вегетарианское питание, программа от преподавателя, баня.
Одноместное проживание 17 000 р.
Двухместное проживание 14 000 р.

Бронь места по предоплате 50%, оставшаяся часть в течение недели перед выездом.
Для брони свяжитесь удобным способом с администраторами: 8 995 900 8 108
Уже ждем нашей скорой встречи на йога выезде!


Любые вопросы администраторам: 8 995 900 8 108
Прошедшее
Made on
Tilda